Sağlık
Ekonomi
Beslenme
Siyaset
Memur
Eğitim
Teknoloji
İlişkiler
Otomobil
Kültür ve Sanat
Kolon kanseri hastası artıyor
Kolon kanseri hastası artıyor
Akciğer ve meme kanserinden sonra kalın bağırsak kanseri de sık görülen hastalıklar arasında yer alıyor. Op. Dr. Ahmed Pamukçu, fazla lifli ve kepekli gıdaların kolon kanserine karşı koruyucu olduğunu söyledi.
Cep Telefonunuzla Sakın bu şekilde konuşmayın!
Cep Telefonunuzla Sakın bu şekilde konuşmayın!
Op.Dr.Mustafa Çolak, toplumun büyük bir kesiminde bel fıtığı görüldüğünü dile getirdi.
Rengi kalitesini gösterir
Rengi kalitesini gösterir
Fiyatının diğer yağlara göre yüksek olması, vatandaşın tereyağı tüketimini sınırlandırdı. Çoğu vatandaş ise gerçek tereyağının özelliğini bilmiyor. Hakiki tereyağı, renginden ve tavaya atıldığı zaman kokusundan rahatlıkla anlaşılabiliyor
Erzurum´un Yüreğine Su Serpti
Erzurum´un Yüreğine Su Serpti
Erzurum´da domuz gribi salgını yok
Grip olan çocuğu okula göndermeyin
Grip olan çocuğu okula göndermeyin
Medicana Konya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Zeynel Abidin Taşbaş, grip olan çocuğun okula gönderilmemesini tavsiye etti.
Akşam 9´dan sonra bunları sakın yapmayın
Akşam 9´dan sonra bunları sakın yapmayın
Kaliteli bir uyku uyumak istiyorsanız akşam saat 9´dan sonra dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var.
Her iki tavuktan birinde en tehlikeli zehir çıktı
Her iki tavuktan birinde en tehlikeli zehir çıktı
Marketlerde satılan tavuk eti analizleri sır gibi saklansa da, Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi´nin bir açıklama yaptığını söyleyen Bahçeşehir Üniversitesi´nden Dr. Ümit Aktaş, “Test edilen tavukların yüzde 50´sinin karaciğerinde inorganik arsenik bulunmaktadır ve bu madde kanserojen kimyasallar arasında en zehirli olanıdır” dedi.
Daha sağlıklı nasıl oluruz?
Daha sağlıklı nasıl oluruz?
Ara öğünler, ana yemekten ne kadar sonra yenilmeli? Metabolizmayı hızlandırmak için ne yapmalıyız? Gün içerisinde ne kadar meyve tüketmeliyiz? İşte size sağlıklı beslenme tüyoları...
Fazla şeker yaşlandırıyor!
Fazla şeker yaşlandırıyor!
Çikolatadan kahvaltılık gevreklere, salata soslarından pirinç ve beyaz una kadar akla gelebilecek her besinde bulunan şeker, diyabetten erken yaşlanmaya kadar pek çok olumsuz etkiye neden oluyor. Bu nedenle şeker tüketiminin özellikle kişisel önlemler alınarak azaltılması gerekiyor
`Her gün 30-40 zeytin yerseniz hastaneyi unutursunuz`
`Her gün 30-40 zeytin yerseniz hastaneyi unutursunuz`
Prof. Dr. Canan Karatay, zeytinin hastalıkları önlediğini belirterek "Her gün 30-40 tane zeytin yersek hastanenin yolunu unuturuz" dedi
Balık yiyen çocuklar daha zeki oluyor
Balık yiyen çocuklar daha zeki oluyor
Bilim adamları, yaptıkları araştırmalarda balık tüketen çocukların tüketmeyenlere oranla yüzde 27 daha zeki olduğunu saptadı
`Çikolatayı bırakmak seksi bırakmaktan daha zor`
`Çikolatayı bırakmak seksi bırakmaktan daha zor`
İngiltere Kalp Vakfı: Çikolatayı bırakmak, alkol, kafein ve hatta seksten vazgeçmekten daha zor
Kırmızı etle kronik yorgunluğa son!
Kırmızı etle kronik yorgunluğa son!
Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, kronik yorgunlukla baş etmek için uyku düzeninin yanında beslenme alışkanlıklarının ve diyetin de önemli olduğunu söyleyerek "Haftada 2 ya da 3 defa kırmızı et tüketin" dedi
Strese iyi gelen 9 besin!
Strese iyi gelen 9 besin!
Yoğun iş hayatı, dersler, sınavlar, ev işleri, uykusuzluk derken herkesin stres yapacak bir nedeni var. Uzmanlara göre günlük hayatta hissedilen baskıyı doğanın bizlere sunduğu besinlerle azaltmak mümkün. İşte kalbi midesinden geçenlere yararı da tadı kadar güzel olan dokuz yiyecek...
Evliliği kötü gidenler dikkat!
Evliliği kötü gidenler dikkat!
Aile Danışmanları Derneği Başkanı Bıçakçılar "Evliliğiniz kötü gidiyorsa sosyal medyadan uzak durun. İlişkinize virüs bulaştırırsınız" dedi ve ekledi: "Yalnızlık sosyal medyada giderilmez."
Kadınların erkek cinseliğiİ hakkında doğru bildiği yanlışlar
Kadınların erkek cinseliğiİ hakkında doğru bildiği yanlışlar
Cinsellikle ilgili bu başlık altında, özellikle bizim toplumumuzda kadınların, erkek cinselliği ile ilgili edinmiş oldukları yanlış bilgilerden bahsedeceğiz.
``Erken evlilik`` şiddeti beraberinde getiriyor
``Erken evlilik`` şiddeti beraberinde getiriyor
Türkiye`de kadınların yüzde 26`sının 18 yaşından önce evlendiği; fiziksel şiddetin erken evlenen kadınlar arasında yüzde 48, 18 yaşından sonra evlenen kadınlar arasında ise yüzde 31 oranında olduğu belirlendi.
Erkekler, sevgililerinden gizli flört etmeye daha eğilimli!
Erkekler, sevgililerinden gizli flört etmeye daha eğilimli!
Kadın ve erkeklerin farklı bakış açılarından hayata dair merak edilen her konuda fikir alışverişine olanak sağlayan sosyal paylaşım platformu KizlarSoruyor.com, kadın ve erkeklerin ilişkilerinde sevgililerinden gizli sanal flört edinme konusunda eğilimlerini sordu. KizlarSoruyor.com kullanıcılarının cevaplarıyla, ilişkilerdeki gizli sanal flört tablosu ortaya çıktı.*
Kadınlar sanal ortamda tanıştığı erkeğe güvenmiyor
Kadınlar sanal ortamda tanıştığı erkeğe güvenmiyor
Kadınlar sanal ortamda tanıştığı erkeğe güvenmiyor
O kadına mı baktın sen?
O kadına mı baktın sen?
İngiltere’de seyahat sitesi ‘LateDeals’ın yaptığı ankete göre, çiftlerin yüzde 79’u tatilde en az iki büyük tartışma yaşıyor.
Seks hayatınız bebeğin cinsiyetini etkiliyor
Seks hayatınız bebeğin cinsiyetini etkiliyor
Yapılan araştırmalar savaş sonrasında erkek bebeklerin, stres zamanlarında ise kız bebeklerin doğum sayısının daha fazla olduğunu gösteriyor.
Bakan Ala: Örgütü tespit ettik ama açıklamayacağız
Bakan Ala: Örgütü tespit ettik ama açıklamayacağız
İçişleri Bakanı Efkan Ala, Bursa saldırısına ilişkin yaptığı açıklamada, “Örgütü tespit ettik ama ismini şimdilik açıklamayacağız” dedi. Facebook Twitter Linkedin Google Gönder
28.4.2016 22:41:52
Cumhurbaşkanı Erdoğan´dan İslam dünyasına çağrı
Cumhurbaşkanı Erdoğan´dan İslam dünyasına çağrı
Cumhurbaşkanı Erdoğan Türk-Arap Yükseköğretim kongresinde konuştu. Cumhurbaşkanı Erdoğan, "İslam dünyası Şia ve Sunnilik tehdidi altındadır. Bizim bunların üzerinde dinimiz olarak İslam var" dedi.
28.4.2016 22:24:41
YILIN EN ANLAMLI 23 NİSAN KUTLAMASI ERZURUM´DA YAPILDI
YILIN EN ANLAMLI 23 NİSAN KUTLAMASI ERZURUM´DA YAPILDI
YILIN EN ANLAMLI 23 NİSAN KUTLAMASI ERZURUM´DA YAPILDI
28.4.2016 11:03:35
Kuran-ı Kerimde geçen meyveler  .
Kuran-ı Kerimde geçen meyveler .
Kuran-ı Kerimde geçen meyveler .
27.4.2016 23:35:03
KENDİ ÇOCUĞUNUN HAYATTA KALMIŞ OLMASINA BİLE SEVİNEMEMEK
KENDİ ÇOCUĞUNUN HAYATTA KALMIŞ OLMASINA BİLE SEVİNEMEMEK
KENDİ ÇOCUĞUNUN HAYATTA KALMIŞ OLMASINA BİLE SEVİNEMEMEK
27.4.2016 23:16:58
Türkiye ´Çakma´ Üründe Dünya İkincisi Oldu
Türkiye ´Çakma´ Üründe Dünya İkincisi Oldu
OECD ve Avrupa Birliği Fikri Mülkiyet Ofisi´nin yayınladığı rapora göre Türkiye, Çin´den sonra dünyanın en fazla sahte ürün üreten ikinci ülkesi oldu.
27.4.2016 22:56:31
OSMAN NURİ TORAMAN´I KIZDIRACAK YAZI
OSMAN NURİ TORAMAN´I KIZDIRACAK YAZI
OSMAN NURİ TORAMAN´I KIZDIRACAK YAZI
27.4.2016 09:34:34
STV´nin ekran yüzü Paralel yapıyı anlattı
STV´nin ekran yüzü Paralel yapıyı anlattı
Samanyolu Televizyonu´nda “Maceracı” isimli program yapan ve 17 yıl Fetullah Gülen grubunda bulunan Murat Yeni, paralel devlet yapılanmasını gazetemize anlattı.
27.4.2016 08:40:09
PKK BİTİYOR
PKK BİTİYOR
Bitiyorlar Beğen Tweet Paylaş Bitiyorlar Doğu ve Güneydoğu´da yürütülen operasyonlar sonucu hainler iyice köşeye sıkıştı. .
27.4.2016 08:35:36
1 Mayıs´ta neler olacak?
1 Mayıs´ta neler olacak?
Her yıl Türkiye´nin gündemini belli bir süre meşgul eden 1 Mayıs yaklaştı,nerede ve nasıl kutlanacağı tartışma konusu olan 1 Mayıs hakkında yaşanacakları Bakan Ala detaylarıyla anlattı.
27.4.2016 08:25:40
Efkan Ala, Erzurum İçin Taşın Altına Elini Sokmaya Hazır Ama...
Efkan Ala, Erzurum İçin Taşın Altına Elini Sokmaya Hazır Ama...
Erzurum´da Tepeden Tırnağa Bürokrasi Değişmeli
26.4.2016 01:06:50
MUAYENE PARASINA DİKKAT!
MUAYENE PARASINA DİKKAT!
Sağlık ve sigorta konusu 78 milyonun tamamını ilgilendiriyor.
25.4.2016 23:56:11
Fakirliğin gözü kör olsun!
Fakirliğin gözü kör olsun!
9 büyük şehirde yaşayan 1.099 çocukla yapılan araştırmada, farklı gelir gruplarından çocukların beyin taramaları incelendi. Facebook Twitter Linkedin Google Gönder
25.4.2016 23:52:32
Tesettürle ilgili ayet ve hadisler
Tesettürle ilgili ayet ve hadisler
Kur´an ve sünnet gibi asıl kaynaklar dururken tesettür, başörtüsü konularında kimler, neler demedi ki? Bakalım Yüce Allah ve O´nun Resulü ne buyuruyor: Facebook Twitter Linkedin Google Gönder
25.4.2016 23:40:22
Eşini kaybeden kadının sağlık durumu düzeliyor
Eşini kaybeden kadının sağlık durumu düzeliyor
İtalya´da yapılan bir araştırmaya göre eşlerini kaybeden kadınların sağlık durumu iyiye giderken dul kalmış erkeklerin sağlık durumu ise kötüleşiyor.
25.4.2016 23:37:15
MHP´de genel başkanlığa bir aday daha
MHP´de genel başkanlığa bir aday daha
MHP´de Kurultay öncesi Ülkü Ocakları eski Genel Başkanı Suat Başaran, genel başkanlığa aday oldu.
25.4.2016 23:35:03
Erdoğan imzaladı! 15 bin kadro tamam
Erdoğan imzaladı! 15 bin kadro tamam
Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Torba Kanun" olarak bilinen ve sigorta prim borçlarının silinmesi, işçilerin izin süresi, 15 bin polis alımı ve trafik sigortası düzenlemelerini de içeren kanunu onayladı.
25.4.2016 23:32:18
Başkanlığa destek artıyor
Başkanlığa destek artıyor
Gezici Araştırma Merkezi´nin yaptığı anket çalışmasına göre, halkın yüzde 55.2´si başkanlık sistemini destekliyor. Hayır diyenlerse yüzde 35.
25.4.2016 23:28:43
SEKMEN´DEN ÖĞRENCİLERE YEREL YÖNETİM DERSİ
SEKMEN´DEN ÖĞRENCİLERE YEREL YÖNETİM DERSİ
Erzurum Büyükşehir Belediye Başkanı Mehmet Sekmen, öğrencilere yerel yönetim dersi verdi.
25.4.2016 23:12:26
 Efkan Ala´dan Şampiyonlukta Emeği Geçen Herkese Tebrik Mesajı
Efkan Ala´dan Şampiyonlukta Emeği Geçen Herkese Tebrik Mesajı
Efkan Ala, Spor Toto 3. Lig´de şampiyonluğu garanti ederek 2. Lig´e yükselen Büyükşehir Belediye Erzurumspor´u tebrik ediyorum.
25.4.2016 22:33:48
BÜTÜN PİSLİKLERE RAĞMEN…
BÜTÜN PİSLİKLERE RAĞMEN…
BÜTÜN PİSLİKLERE RAĞMEN…
25.4.2016 22:20:25
İtinayla ezber bozulur
İtinayla ezber bozulur
İtinayla ezber bozulur
25.4.2016 22:19:15
ELEKTRİĞE ZAM YOLDA
ELEKTRİĞE ZAM YOLDA
EPDK, TEİAŞ iletim sistemi sistem kullanım ve sistem işletim tarifelerini revize etti. Zam, 1 Mayıs 2016 itibariyle tüketicinin faturasına yanısyacak. Facebook Twitter Linkedin Google Gönder
25.4.2016 10:28:32
Terör örgütünün değişen taktiklerine karşı yeni strateji
Terör örgütünün değişen taktiklerine karşı yeni strateji
Terör örgütü PKK´nın elebaşılarından Cemil Bayık, hendek kazılan şehir merkezlerindeki teröristlere “Kırsala çıkın” talimatı verirken, güvenlik güçleri mahallerde ve kırsalda 7 gün 24 saat kesintisiz operasyon yürütecek yapılanmaya gidiyor.
25.4.2016 09:53:29
ALİ DEMİRHAN´DAN ÖNEMLİ AÇIKLAMA;
ALİ DEMİRHAN´DAN ÖNEMLİ AÇIKLAMA;
Başkan Ali Demirhan yaptığı kısa açıklamada
25.4.2016 00:49:30
Efkan Ala:Haya etmiyorlar mı buradaki şehitlerden?
Efkan Ala:Haya etmiyorlar mı buradaki şehitlerden?
İçişleri Bakanı Efkan Ala, "Yedi düvel bir araya gelmiş ve bu kapılardan dönmüşken o yedi düvelin şimdi maşası olarak ülkemize saldıranlar bu ülkeden ne elde edeceklerini sanıyorlar.
25.4.2016 00:00:31
Marmara depremi için korkutan tahmin!
Marmara depremi için korkutan tahmin!
Marmara Bölgesinde, "En az 7,2 Büyüklüğünde Deprem Bekliyoruz"
24.4.2016 22:28:44
Ve Çalışanların Beklediği O Haber Geldi!
Ve Çalışanların Beklediği O Haber Geldi!
Çalışma hayatında yıllık izin kullanım sürelerini belirleyen yasa tasarısı Meclis´ten geçti. Buna göre; iznin en fazla üç parça şeklinde kullanılması zorunluluğu ortadan kalktı. Böylece çalışan, iznini bir kısmı 10 günden az olmamak koşuluyla, isteği şekilde bölebilecek.
24.4.2016 22:11:48
17 Ağustos 1999 depremi ve gizlenen gerçekler!
17 Ağustos 1999 depremi ve gizlenen gerçekler!
Türkiye Cumhuriyeti Devleti´nin 76 yıllık tarihinde, İsrail´li Subaylar TSK devir teslim törenlerinin hiç birine katılmamışlarken, neden 17 Ağustos 1999 tarihindeki Donanma Komutanlığı´nın devir teslim törenine katıldılar?... Facebook Twitter Linkedin Google Gönder 00:06 43:37
24.4.2016 22:05:54
B.B. ERZURUMSPOR ŞAMPİYON OLDU
B.B. ERZURUMSPOR ŞAMPİYON OLDU
B.B. ERZURUMSPOR ŞAMPİYON OLDU
24.4.2016 21:17:28
Kardavi: Erdoğan Müslümanların ve İslam´ın umududur
Kardavi: Erdoğan Müslümanların ve İslam´ın umududur
Arap Akademisyenler Birliği´nin organize ettiği “Teşekkürler Türkiye” programına katılan Dünya Müslüman Alimler Birliği Başkanı Yusuf el-Kardavi, Türkiye´nin İslam´ı savunmadaki rolü büyük olduğunu belirterek, ´´Erdoğan Müslümanların ve İslam´ın umududur.´´ dedi.
24.4.2016 10:56:38
Büyük maraton başlıyor
Büyük maraton başlıyor
Temel Eğitimden Ortaöğretime Geçiş (TEOG) sistemi kapsamında 8. sınıf öğrencileri 27-28 Nisan´da sınava girecek. Büyük TEOG maratonuna 1 milyon 174 bin 427 öğrenci katılacak.
24.4.2016 10:55:08
Kişisel verilerin güvenliği için 4,5G ve akıllı telefon uyarısı
Kişisel verilerin güvenliği için 4,5G ve akıllı telefon uyarısı
Uzmanlar, akıllı telefon, sosyal medya kullanımının artmasının ve 4,5G´ye geçişin, kişisel bilgilerin sızdırılmasını kolaylaştırdığı, vatandaş ve kurumların önlem alması gerektiği uyarısı yaptı.
23.4.2016 23:54:03
Çalışanlar dikkat! Yıllık izin hakkı değişti
Çalışanlar dikkat! Yıllık izin hakkı değişti
Star Gazetesi yazarı Resul Kurt, milyonlarca çalışanı ilgilendiren ´senelik izin´ hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
23.4.2016 23:52:43
Erzurum´da Bir İlk; Termalspor 1. Ligde
Erzurum´da Bir İlk; Termalspor 1. Ligde
Aziziye Belediyesi Termalspor, Süper Lig´e yükseldi
23.4.2016 23:46:13
Erzurum´da ´Uluslararası Öğrenci Buluşması´ Yapıldı
Erzurum´da ´Uluslararası Öğrenci Buluşması´ Yapıldı
Uluslararası Öğrenci Dernekleri Federasyonu tarafından bu yıl Erzurum´da 3´üncüsü organize edilen ´Uluslararası Öğrenci Buluşması´ renkli görüntülere sahne oldu.
23.4.2016 23:32:51
Bir sahil kasabası hayali
Bir sahil kasabası hayali
Bir sahil kasabası hayali
23.4.2016 23:27:07
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kimse sırtımızı yere getiremez
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kimse sırtımızı yere getiremez
Başbakan Davutoğlu´nun Antalya´daki toplu açılış törenindeki hitabının ardından Cumhurbaşkanı Erdoğan konuştu. Erdoğan, "Ahlakımızı ve inancımızı kaybetmediğimiz sürece Allah´ın izniyle kimse sırtımızı yere getiremez." dedi.
22.4.2016 23:34:34
Başbakan Davutoğlu: Hamaset değil iş üretiyoruz
Başbakan Davutoğlu: Hamaset değil iş üretiyoruz
Antalya´nın Kepez İlçesi´nde gerçekleştirilen toplu açılış töreninde konuşan Başbakan Davutoğlu, "Biz hamaset değil iş üretiyoruz. İşte eserlerle birlikte Antalya´dayız. Başkaları gibi siyaseti laftan hakaretten ibaret görmüyor vatandaşımızın yüreğine dokunuyoruz." dedi.
22.4.2016 23:32:59
25 soruda beyin yaşınızı öğrenin
25 soruda beyin yaşınızı öğrenin
Yaşam tarzımız, alışkanlıklarımız, tükettiklerimiz sadece dış görünümümüzü değil zihnimizi de etkiliyor. 25 soruyu cevaplayarak beyin yaşınızı öğrenebilirsiniz.
22.4.2016 23:30:15
Asgari ücret düşecek mi?
Asgari ücret düşecek mi?
2016 başında 1300 TL olan asgari ücret Ekim ayında vergi dilimi indirimleri nedeniyle düşecek mi?
22.4.2016 23:16:00
Araç almak isteyenler dikkat!
Araç almak isteyenler dikkat!
e-Devlet üzerinden "araç sorgulama" menüsünden artık plaka numarası ile bir başkasına ait araç sorgulaması yapılamıyor
22.4.2016 23:13:07
ERZURUMSPOR ÖZEL

/resimler/2015-10/26/0224091755888.jpg

BİZE ULAŞIN!

/resimler/2015-3/27/0251129723971.jpg

Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Erzurum için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
03:12 05:05 12:22 16:13 19:21 20:59
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar